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在工作中如何获得安全感996太累,无 [复制链接]

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虽然很多人在网络上“”的工作模式进行攻击,但是真的让他们闲下来,每天没有任何事情可做,大概又会感觉不踏实,又盼望着能忙起来了。工作的忙碌不仅能让人感到充实,还可以让我们避免面对内心的空虚和迷茫,获得忙碌工作带来的假性安全感。

无论是哪一个原因,都可以说明在快节奏的生活状态下,科技不断发展,知识不断更新,安全感正在成为时代的稀缺品。我们不知道明天会不会失业,不知道明天的物价房价如何变化,不知道明天行业会如何发展。面对未知,我们只能从已知中找寻答案。

美国心理学家爱德华.德西和查德.莱恩说过,人类生来就有三个普遍性的愿望,分别是能够自己掌控事物的“自律感”、渴望与人交往的“关系性”和渴望发挥自身能力的“有能感”。只有这三个愿望都得到满足,我们才能获得安全感和幸福感。

想要满足这三个愿望,获得持续的安全感,首先就要找到人生方向。乔布斯有一句著名的话:“followyourheart!”但是想要听到内心的声音,找到人生的方向并不那么容易。

古代的荀子说:“蚓无爪牙之利,筋骨之强,上食埃土,下饮黄泉,用心一也。蟹六跪而二螯,非蛇鳝之穴无可寄托者,用心躁也。”显然能够尽早明确目标,并且专注于目标的人更够取得更好的成就。我们可以尝试以下几种方法来如何明确目标:

1、分阶段设立目标

人生的发展通常是分阶段进行的。在学生阶段,最重要的是考个好成绩;在毕业阶段,最重要的是找个好工作;在适婚年龄,和心仪的人结婚又成为最大的心愿;工作几年之后,升职加薪又成为最挂心的事情。

我们需要将这些笼统的目标进行细化,比如高考的目标大学是哪一个,想要学习哪些专业,想要从事什么样的工作,想要什么样的职业发展和生活状态,这些阶段性目标越具体,总体的目标轮廓就越容易确定。

2、向内寻找

处在信息泛滥时代,我们很容易被大众的思潮裹挟,大家都觉得这个行业好,个人不自觉的就会受到影响。

很多人不知道自己想要什么,不是因为没能力或者视野窄,而是对自我的认知不够。

有一个认识的朋友从大学时就确定喜欢数据修复,考研时就报考了数据修复专业比较厉害的导师,毕业的时候去了当时国内最大的数据修复公司,三年之后,他和另外两个同事一起,凑了万注册了一家公司,三年后,公司从一个商业住宅楼搬到了中关村。30岁的他从没有谈过恋爱,别说双休了,北京的公园都没有去过,每天就是两点一线,从公司到租住的房子。苦吗累吗?不,他不断地向着自己的目标前进,他过得特别开心。

举这个例子是想说明,早点确定内心所属,才不会在各种消费主义、享乐主义的煽动中患得患失,才能真正拥有想要的生活。

3、勇于重新开始

也有很多人并不能幸运地及早确定人生目标,有的年近四十了突然明白自己想要的是什么了,但是已经到了尴尬的年龄,到底该不该重新开始呢?

《复原力》的作者久世浩司原本在宝洁公司任高级化妆品营销主管,任职期间,他所负责的SK-II等品牌的销量翻倍,取得了很好的成绩。年逾四十,工作最辉煌的时候,他却毅然转行,去研究积极心理学,并创办了积极心理学学社。他认为,在工作最辉煌的时候转行最容易成功。

斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克经过对成功人士的数十年研究,提出了成长型思维的概念。

这个概念说明了两个道理:一是我们要动态地看待自己的人生,成长什么时候都不嫌晚,不要轻易被焦虑绑架;二是不要害怕失败,不轻易放弃才能取得成功,浅尝辄止就只能品尝到失败的苦果。

有句话说:腹有诗书气自华,这个道理和内心感受的安全感是一致的,如果我们怀有清晰的目标和不可代替的能力,就不用去忙碌的状态中找寻安全。

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