北京看皮肤科的医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/180416/6171978.html作者：渡兰君来源：渡兰（ID：dulantea)。
一生很短，最长不过三万天。
有些人迷迷糊糊就踏进了中年；再一眨眼，便要老去。
很多时候，我们都以为来日方长，可太多事情可能永远消逝了，太多机会一旦错过就再无可能。
有这么一份全球统计前五名的报告，是否让你也陷入沉思……
01
45%的人后悔没有善待自己的身体
茨威格有句名言：一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。
青春犹在时，不懂健康的珍贵，等到失去之后，才恍悟那是一件无价之宝。
随着年龄增长，活力不再，心有余而力不足；病痛也常来光顾，医院，给家人带来过多困扰烦忧。
这才悔恨：财富于己何用？赚了半辈子的钱，最后只能拿来买药看病；时间于己何用？躺在病床上的时间，比住在大房子里的时间还长。
人生的破产往往不是败于智商、情商、财商，而是败给了健康。
原来善待自己的身体，就是对余生最好的投资。
健康，永远是无数的“0“前面的“1”。合理饮食，定期体检，劳逸结合，坚持锻炼。
当同龄人爬层楼梯都大喘气，而你随时可以拉上老伴，来场说走就走的旅行时，便会由衷感叹健康的美好。
02
57%的人后悔没有好好对待自己的伴侣
罗振宇有过很长一段时间质疑婚姻，直到一位老人改变了他的看法。
老人说：
我午夜三点醒来的时候，我口渴，我伤口疼，我只需要捅捅旁边，老太婆就知道，我这个时候要喝水。
就这一口水，你说多贵？
如果没有几十年经营出来的婚姻，这个时候，我上哪儿去要这口昂贵的水？
所谓：少年夫妻老来伴。
当垂垂老矣，子女们各有自己的小家要顾，不可能时刻在你身边尽孝。
而始终守在我们身边的人，往往只剩下一个，那就是我们的伴侣，我们的爱人。
人生在世，种下什么样的因，就会结下什么样的果。
很多人悔恨的，却也无法挽回的，是年轻时伤害的、忽视的、背叛的人，竟是年老时最需要的、依赖的，陪护的人。
如果说婚姻是一场合作，最聪明的投资，就是善待伴侣，你对伴侣的好，最终都会回报到自己身上。
即使年纪大了，一想到身边还有老伴，就能安心地一觉睡到太阳升起。
03
62%的人后悔对子女教育不当
教育家福沃德说：“父母所造成的伤害效果不止是当下。它贯穿岁月，像一根针一样深扎在子女的心头。”
父母对孩子的教育，从某种程度上决定了他以后的人生。
在网上看过这么一幕：
一位母亲和儿子在餐厅吃饭，她儿子喜欢到处跑跑，去邻桌看看。
接着，这孩子几次去骚扰吃螃蟹的邻桌，后来直接伸手抓螃蟹，被别人把手甩开后，动手打了这桌的人，结果被回打了。
那母亲骂了几句儿子，反被儿子打了一耳光！
有网友辣评：养而不教，你以后受罪的时候多了去了。
溺爱出逆子，惯子如杀子。你舍不得教，总有一天世界会替你狠狠地教训。
“父母之爱子，则为之计深远。”既为人父母，给了孩子生命，那就不该养而不教。
与其让孩子被社会敲打得头破血流，不如从小教孩子有所敬畏，敬畏生命，敬畏尊长，敬畏规则。
好的教育，是父母给孩子一辈子最好的财富。
04
73%的人后悔在年轻的时候选错了职业
作家陶杰说过一句话：当你老了，回顾一生，每件事的选择，其实都是命运的巨变。只是当时站在岔路口，还以为是生命中普通的一天。
女怕嫁错郎，男怕入错行，就是这样。
流年慢步于细。改变自己：从小事做起，从细
古人云：“吃得苦中苦，方为人上人。”人这一辈子，想要成长的更好，首先要经历诸多磨难。做人，可以不成功，但是需努力；可以不优秀，但是需自律。越努力，越幸运，越自律，越出众。
01
人和人之间最大的差距，在于自律。
《增广贤文》中说道：“学如逆水行舟，不进则退。”每个人的人生就像是逆水行驶的小船，若是不努力向前，终将会被别人超越。决定人与人之间差距的，不是金钱，不是地位，而是源于内心的自律。在明代，有一位名叫徐溥的大学士，此人天资聪颖，学习十分刻苦。在私塾读书时，时常不苟言笑，行为也是十分老成，一日，徐溥从口袋中拿出一小本读物观看。塾师以为是小孩子的玩物，走进一看，却发现本子上面摘抄着密密麻麻的儒家经典语录，不禁对他刮目相看。除此之外，徐溥还有一个习惯，他在桌子上两个瓶子，一个装黄豆，一个装黑豆，两个分别代表进取与退步。做好事，完成任务便会投入一颗黄豆，拖延，有过失，便会投入一颗黑豆。在他的不断自省与严格自律中，黑豆逐渐变少，黄豆越来越多。直到后来，他成为众人仰慕的大官，还一直保存着这个习惯。正所谓：“君子责己，小人责人。”一个真正的君子善于反思自己，严于律己，而小人却总是满腹牢骚，怨天尤人。自律，正是通往成功路上的敲门砖，想要有所成就，首先从约束自己开始。荀子言：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”人与人之间的差距，正是从一点一滴，一朝一夕中逐渐拉开的。
02
自律，决定一个人的一生。
常言道：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”宝剑越磨越是锋利，梅花越寒越是芬芳，做人，亦是如此，越是自律，越是优秀。鲁迅在成为一代文学家之前，童年生活可谓是十分悲惨，祖父被逮入狱，父亲也是长期卧病在床。一次，父亲病重，鲁迅大早起来便去药店买药照顾父亲，去了学校后，老师看见迟到的他，愤怒的说道“多大了还睡懒觉，下次迟到就不用来了！”鲁迅并未为自己辩解，只是默默回到课桌上，在桌子上刻了一个“早”字，从此以后，无论肩上有多少重担，他都坚持第一个来到学校。直到成年后，课桌上的“早”字，依旧在激励着他在人生路上不断前进。迄今为止，他以成为众人皆知的著名文学家、思想家和革命家。而当时鲁迅上学的三味书屋和那张课桌，现在被放在鲁迅纪念馆中，以便众人观赏。正所谓：“山中贼易，克心中贼难，胜人者有力，自胜者强。”自律的人，往往有着极大的自控力，而能控制自我的人，方能控制人生。当你全力以赴时，全世界都会为你让路；当你真正自律时，终会赢得想要的生活。优秀是一种习惯，自律让优秀的人变得更加优秀。曾国藩曾说：“早晨不起，误一天的事；幼时不学，误一生的事。”人生路上，从无捷径，做一个自律的人，才能活出自己想要的模样。自律的人生藏着无数种可能，自律的程度，方能决定着你人生的高度。
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天下大事，必作荀子言：“不积跬步，无以至千里，不积小流，难以成江河。”千里之行正是始于一步一步的足下，大江大河正是来源于一点点细小的流水。大千世界，芸芸众生，任何事物都是从细枝末节一点一滴逐渐形成。细节，不仅能决定成败，更能决定一个人的一生。
01
细节，最能见人品。
常言道：“画虎画皮难画骨，知人知面不知心。”世上最难分辨的是人心，最难看清的是人品，人心，藏在身体中难以看透，人品，渗透在皮囊中，无法看清。人心需要时间来验证，人品则需要小事来考量。唐代小说《玉泉子》中曾记载了这样一则故事：唐代大臣吕元膺留守洛阳时，经常fff与一位门客一同下棋。一次，两人正在对弈时，突来公文，吕元膺只好先审阅公文，而门客却趁吕元膺不注意时，偷偷换了一枚棋子。吕元膺回来后，发现了棋局的变化，未曾吱声，到了第二日，便请这位门客另择高枝。常言道：“窥一斑而知豹，落一叶而知秋。”看似毫不起眼的细节，却最能反映一个人的真实人品。细节宛如一面镜子，能够清晰的照出一个人的模样，因此，任何小事都值得我们注意和重视，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。人生正是由无数个细节组成，真正优秀的人，往往都懂得注重细节。
02
细节决定成败，习惯成就命运。
一颗松动的螺丝，能让飞机从高空中坠毁；随意扔掉的烟头，可以使万顷森林顿时化为乌有。千丈之堤，以蝼蚁之穴溃；百尺之室，以突隙之烟焚。不注意细节，再微小的事都会酿成大祸，做事，忽略了细节，事必难成。从古至今，但凡是有所作为的人，都懂得重视细节的力量。在美国一家石油公司，有一位名叫阿基勃特的小职员，无论是在任何地方签自己名字，他都会写下“每桶四美元。”时间一长，众人不记得他的真名，只叫他“每桶四美元”，并且经常取笑他。董事长洛克菲勒得知这件事后，甚是感动，竟有人如此宣传公司，于是对其委以重任，后来洛克菲勒卸任后，他成为了第二任董事长。简单的一件小事，人人都知道，但唯有他坚持了下来，并且乐此不疲。《道德经》中讲道：“天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。”想要成就大事业，要从不起眼，细微之处入手，将简单的事做好，就是不简单，将平凡的事做好，就是不平凡。难事着易，大事做细便是成功的基石。
03
你对细节的态度，决定你的人生高度。
古语有云：“泰山不拒细壤，故能成其高；江海不择细流，故能就其深。”泰山之所以有如此高度，正是因不拒任何渺小的土壤，江河之所以有如此深度，正是因不拒任何细微的溪流。人这一生，能决定最终高度的，往往不是努力和运气，而是那些毫不起眼的小细节。苏联宇航员加加林是人类史上第一个进入太空的地球人，其实在确定人选的前一个礼拜，航天飞船的设计师罗廖夫很是头疼，因为送来的航天员都很优秀，让他难以抉择。但一个细小举动罗廖夫便确定了人选是加加林，因为在进入飞船时，只有加加林轻轻的脱下了鞋子，只穿着袜子进入了座舱。这个不起眼的细节打动了罗廖夫，让他从这个年轻人身上看到了追求完美的态度，以及对航天事业的尊重。就这样，人类首次太空飞行的神圣使命就落在了加加林的身上。一位哲人曾说：“细节的成功看似偶然，实则必然”，那些愿意在细节上花费功夫，将细微琐事做到极致的人，才是最容易成功的人。细节虽没有高度，但无数的细节可以改变人生高度甚至决定人生的高度。你对细节什么态度，便会拥有什么样的人生。▽西方有个经典故事《铁钉与国家》：“丢掉了一只铁钉，失去一个蹄铁；失去蹄铁，坏了一个马蹄。坏了马蹄，失掉一匹战马；失掉战马，毁了一个将军；毁了一个将军，输掉一场战争；输掉一场战争，亡了一个国家”。细微小事的发生足以影响整个世界，甚至整个时代。一滴水便可折射出太阳的光辉，一滴沙便可看出整个世界，一件小事便能看出一个人的内心。因此，无论是做事还是做人，注重细节，从小事做起，才能成就人生。
爱出者爱返，福往者福来。
人生匆匆如旅，相逢即是缘。
有的人对你好，是因为你对他好。有的人对你好，是因为懂得你好。但无论哪种善意，都值得我们用心去铭记。珍惜对你好的人，就是在心底装下阳光。
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相遇不易，愿你珍惜。
人生如四季，总会遇寒冬。锦上添花的事，谁都愿意做。雪中送炭的情，却并非人人都拿的出手。下雨了，才知道谁会给你送伞，谁只有口头的寒暄。遇事了，才知道谁是真心的贵人，谁只是热闹的观众。友不在多，贵在风雨同行。情不论久，重在有求必应。人生就是这样，在不停的遇见中选择真心的陪伴。相逢已属不易，相守更是难得。不管遇见谁，都是生命中最美的意外。记住那些对我们好的人，是人生路上最真的情，是心灵深处最暖的伴。似清风，同朗月，拂我衣上风尘，如我前路明灯。作家张嘉佳曾说：真心对你好的人不会很多，一个也别弄丢了。毕竟如果弄丢了，可能就再也找不回来了。不如就趁着时光正好，岁月未老，感恩所有善意，珍惜所有给予。
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世事无常，莫怨他人。
生命本是一场厚赐，一花一草，一人一事，皆是最好的安排。但大多数人往往别人的好记不住，别人的不好却悉数在心。看过知乎上有个问题：人和人和关系，能有多脆弱？底下有个高赞回答：与人相处，最寒心的莫过于帮人百次，从没被念过恩。一次没帮，就被怀恨在心。人是健忘的动物，因为一次不愉快，就忘记了之前所有的爱。《菜根谭》有言：人有恩于我不可忘，而怨则不可不忘。是人都有自私的一面，人生在世，谁能保证不行差踏错半步？揪着别人的不好，只会换来无尽的纠结怨怼，对自己造成严重的内耗。做人，多记人恩，少记人过。记住别人最好的一面，就是对缘分的不辜负。《论语》有云：己所不欲，勿施于人。这个世界很大，人与人之间之所以出现误解，多半是因为做不到感同身受。凡事把对方摆在和你一样的位置，只会让彼此的心灵越来越远。何不多一些宽容，让一些琐碎和怨恨远离我们，让我们的心胸更加开阔。相遇不易，记住那些对你好的人，别让怨气占用了相知的时间。
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心有多少恩，命有多少福。
这世上，没有无缘无故的爱。对你好的人，于他们而言，不是义务，而是在乎。与其落花风雨更伤春，不如惜取眼前人。懂得回馈，是对良人的一种珍惜。知恩图报，是对真情的一种尊重。古语云：爱出者爱返，福往者福来。生命是一种回声，赠人玫瑰，手有余香。用爱才能交换爱，用信任才能交换信任。佛家有言：种善因，得善果。当你想要收获别人的好感，首先你要在别人的心中播下善良的种子。人情需有来有往，才能感受到爱的流淌。每个人都是你生命中的一面镜子，你对它横眉冷对，镜子反射回来的也不会是好脸色。但如果你怀着一颗感恩的心，生活也会像镜子一样反射给你更多的阳光。常言道：积善之家，必有余庆。朋友之间，多想想对方的帮助，友谊才会坚固。亲人之间，多念念对方的付出，家庭才会和睦。爱人之间，多记记对方的可爱，感情才会长久。生活纵有疾风起，仍愿你常怀感恩之心，福往福来，被岁月温柔以待。
走
很多人年轻时贪图一份稳定的工作，觉得虽然枯燥乏味，但起码生活无忧，谁知久而久之，连解决忧虑的基本能力都消失了。
此外，看到最初努力闯荡，漂泊无定的同龄人，早已拉开自己一大截，有更好的事业，让家人过上了更好的生活。
记得曾听一位老人生前说，这一生，他儿女双全，衣食无忧，但一直不快乐。
因为年轻时太懒，太恐惧，没有去做自己喜欢的事。后来在厌恶的工作里浪费一生，真的不甘心。
过去也好，未来也罢，最重要的，就是不辜负自己。
事业要成功，少则十年，多则几十年。
择对业，做对事，找准方向，持之以恒，必有所得。
短时间也许看不出任何差距，日积月累，一切都天翻地覆。
05
92%的人后悔年轻的时候不够努力
安逸永远不是一个好选择。
因为总有一天，会发觉自己肩上扛着很多很多，有父母要照顾，有家庭要负责，原来偷过的懒，得花更多的苦汗来偿还。
命运中的事物，早已都暗中标好了价码。
《见识》一书里有句话：“很多人成不了大气候，不是因为能力不行、机会不够，而是因为过早地选择了安逸的生活，停止了奔跑。”
不怕从头再来，就怕不努力，唯有全力以赴的人，才能创造更幸福的人生，保护好所爱的人，留住所珍视的东西。
珍惜每一个今天，它是余生中最年轻的一天；活好每一个当下，它是余年里最佳的起步机会。
去做挚爱之事，全身心投入其中，心灵才会获得真正的安定与满足。
俞敏洪有句话说：为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能抓住一切改变生活的机会。
人生最可怕的事情，是一边生活一边懊悔。
如果你对生活的现状不满意，那就努力去改变。别再迟疑，别再空等。只要是你想做的，永远不晚。
当回首往事的时候，愿我们都不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻。
而这就够了。
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