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阿秀来源
进击的阿秀（zchxuexi）
前几天张绍刚在一档节目爆料，自己曾经因为争议陷入人生低谷，退隐三年半：
平时跟你很亲密的那些人，突然在这三年半里，他觉得你没有价值了，就离你越来越远。
有嘉宾问他什么感受，张绍刚回答说，「这就是现实」。
前F4成员朱孝天在一次采访中自曝：
「红的时候都是朋友，不红了结婚都请不到人。很多人看你不红了，就不来往了。」
「有些人在外面说，当初要不是朱孝天，我可能过不了那个难关，我可能不会红，但现在依然不来往了。」
「当你处在这个圈子时，大家想从你身上赚钱，于是每个人都我帮你，我喜欢你。当你没有这个光环，就变成我最近不方便，我最近没空……」
人的天性是慕强的，当你强的时候整个世界都会对你和颜悦色，当你弱的时候就会发现，当初对你甜言蜜语的人全部冷言冷语。
今天这篇文章的意义，不是为了批判人性，而是想跟大家分享一下：
人生在世难免会有走入低谷的时候，这时候千万不要高估你跟任何人的关系，更不要对任何人满怀期待，更不要抱怨什么人性黑暗、自怨自艾，你能够做的只有自强求生。
-01-
你能依靠的只有自己
不要对别人满怀期待
看到一位高人说：
成年人之间关系融洽，本质上是有很多既得利益。
甚至于大多数人之间的关系，都是利益关系。
这就是社会运行的基本法则之一，不要感叹什么世态炎凉，否则只能说明你太幼稚。
这个世界上除了你的父母、夫妻，很难有人无缘无故地帮助你。
能做到锦上添花已经不易，就不要强求别人雪中送炭了。
大家还记得那个看起来憨憨的香港明星「肥猫」郑则仕么？
上世纪90年代，黄金配角郑则仕眼瞅拍电影很赚钱，开了一家电影公司。
谁想到，他投资的电影，每一部都赔钱，不仅很快就破了产，还欠下多万港币的债务。
那个年代的万堪称恐怖了，毕竟就算是张国荣、林青霞这样的一线巨星，当时的片酬也不过三四百万港币，郑则仕想靠拍戏还钱非常困难。
他无奈之下只好求遍圈内好友，可惜没有一个人愿意出手帮忙，当年很多巴结他、奉承他的人，甚至连电话都不接。
郑则仕只得变卖了所有家产，搬回了平民窟，甚至很多次想到自杀。
后来，在接受媒体采访时，说了这样一句话：「娱乐圈没有真朋友」
也许你会说，你这是毒鸡汤吧，人和人之间就没有真情在了么？朋友之间，就完全没有全力以赴的帮助了么？人和人的关系，怎么可能全都是利益？那人都是各人自扫门前雪么？
其实不相信的话，你可以试试找朋友借钱，但凡能借给你的，都是你需要用一辈子珍惜的好朋友。
当然也不是说没有例外，只能说很少。
我到三十岁时有一种很强烈的感受，原来很多特别铁的兄弟，现在叫喝酒约不出来了，理由无非是：
今天要加班，明天有一个很重要的会；最近妈妈病了，我要陪床；最近媳妇儿在家养胎，我要伺候；最近孩子病了，我要带他看医生……
这还只是叫喝酒，还没说到借钱呢，每个人身上都背着一大堆房贷、车贷、一家老小的生活费，谁能帮得了你？
这不是无情无义，这是社会现实。当你走入人生低谷时，不要期待会有人来救你，你只能自己硬扛，想办法走出困境。
因为每个人都有自己需要解决的问题，他们可能要全力以赴才能勉强过好自己的生活，要求别人腾出两只手来帮你，可能是一种奢望。
何况每个人都是自私的，只不过有人不愿承认而已。
-02-
自救而不是抱怨
制造负能量是会上瘾的
因为我在做个人成长类的内容，在生活中难免会充当一下知心大哥的角色，经常听人各种抱怨：
工作太累、生意亏钱、工资太低、同事操淡、伴侣出轨……每个人都说自己被生活压得喘不过气。
后来我发现，他们这种抱怨除了把负能量传递给我，让我也很压抑之外，什么问题都没有解决。
更关键的是，抱怨不仅不能改变现实，还会让你抱怨上瘾。
我之前看过一个蛮有意思的数据：
美国华盛顿里根机场，每年能收到个抱怨机场噪音的电话。仅一个两口之家，一年就打了个投诉电话，占比78%。
杜勒斯机场，一年收到了个抱怨机场噪音的电话，其中有个是同一个人打的。
拉斯维加斯机场，一个月收到了个投诉噪音的电话，其中有个是同一个人打来的……
说真的，有这个时间打电话去抱怨，还不如想想办法搬走呢。但他们却宁愿打海量的投诉电话，也不愿意付诸行动，改变困境。
我记得以前有个传播学者说过，抱怨是会上瘾的，因为：
要么是为了得到别人的可怜和安慰，让自己在「被害」当中获得情感的支持，让所有人知道错不在自己；
要么是麻痹自己，我不是什么都没做，而是问题太难了，减少自己的负罪感，最后什么都没做……
我倒是觉得，窦唯在面对人生低谷的态度，值得我们学习。
年在地铁里被网友拍到窦唯一张大胡子、秃顶的照片，很多网友惊呼这个邋里邋遢的中年男子，还是当年那个仙气十足的窦唯么？
甚至于这张照片，还引发了一场不大不小的讨论：
当才华不能把你从人生低谷中拉出来，那才华就是狗屎。
甚至很多人开始攻击窦唯，说他不修边幅、自甘堕落。
窦唯只回了八个字：「清浊自甚，神灵明鉴。」
不自怨，不自弃，不怨天，不尤人，这就是窦唯。我可能现在不红了，甚至穷困潦倒，但我还能做喜欢的音乐，这就够了。
知乎上有个提问：窦唯最打动你的是什么？
用户汪彦中的回答一语中的：
不是笛子，不是嗓音，不是容颜，更不是八卦，而是在所有人都对着他打瞌睡的照片大肆评论的时候，他已经一觉醒来，下车出了地铁站，回家继续搞他的音乐去了。
对待人生低谷（可能窦唯根本没觉得是低谷），最好的办法是放下怨气，专注于解决当下最重要的事情，这才是解决问题的心态。
荀子有句话：「自知者不怨人，知命者不怨天，怨人者穷，怨天者无志」。
永远不要抱怨题太难解，永远要思考自己为什么没本事解题。让自己强大起来，是一切的根本。-03-
你别无选择
你只有选择硬扛
在这个世界上，有人住高楼，有人在深沟，有人光芒万丈，有人一身铁锈。
大多数人脱了三四层皮，也不过是从深沟爬到了山脚下而已。
我在
