北京白癜风治疗用什么方法 http://pf.39.net/bdfyy/bdfrczy/140331/4365528.html文丨饭饭妈
昨天出去买菜的时候，遇到了婉婷，她拉着我吐了不知道多少带孩子的“苦水”，其中我印象最深刻的就是关于她家孩子睡觉那档子事儿。
婉婷：“你知道吗？我们家那小兔崽子，每天晚上都折腾我，晚上十点就开始打哈欠，睡眼惺忪的，可是死活都不愿意去睡觉，给他喝奶，讲故事，唱歌，他就是不睡，每天几乎都要等到一点左右才睡觉，而我这里那里收拾一下，也要熬倒大概两点才睡。”
我：“啊？你家孩子睡眠这么不好啊？看来真的把你给累坏了。”
婉婷：“可不是，累死我了，我开始也以为只有我家孩子有这样的情况，因为不是说孩子的睡眠质量好得不得了吗？结果我就在育儿群里面问了其他妈妈，他们说也有这类似的情况，都很头疼。”
确实关于养育孩子有很多问题，但是大多数时候，睡眠问题是父母最不容易担心的，因为从宝宝出生开始，每天几乎二十四小时都在睡觉，各位宝妈可能真的很难相信孩子有一天会不愿意睡觉。
按照常理，小孩子的睡眠应该比大人好得多，怎么到了现在倒是个个精神充沛，都不愿意睡觉了呢？
01孩子总是不愿意睡觉？可能有四种原因
睡眠对于宝宝的生长发育来说是至关重要的，因为人体的生长激素分泌，大多都在晚上22点左右。
而且人体在熟睡中才能够充分吸收这种激素，所以，如果孩子睡得多，才能长得快，就像是老话所说“一觉大一寸”。
因此在解决这个问题之前，应该先了解清楚孩子总是不愿意睡觉的原因，只有弄清楚原因之后才能更好的解决问题。
①宝宝的好奇心在作祟
爱因斯坦说过“好奇心是科学工作者产生无穷的毅力，和耐心的源泉。”
但是对于哄宝宝睡觉的父母来说，好奇心可是他们的“第一大敌人”。
好奇心是每个人都与生俱来的，而且在小孩子身上体现得尤为明显，毕竟孩子刚刚来到这个世界上，周围的一切对他们来说感觉都是很新鲜的，有时候一个东西就可以让孩子研究一上午。
假如宝宝被一件东西所吸引，他们的好奇心会让他们一直盯着那个东西，所以就算自己再困，也不愿意闭上眼睛睡觉。
因为他们觉得只要一闭上眼睛，这个东西就会消失不见一样，所以孩子不睡觉，可能是因为对某种东西产生了好奇导致的。
②作息时间受到了影响
玲玲最近踏入了工作，可是还没上一段时间的班，一件事就让她非常头疼。
刚上班的前几天，孩子基本在晚上九十点钟左右就睡了，本想着孩子睡了，自己还可以加一会儿班，没想到最近这段时间，孩子到了睡觉时间死活睡不着，非要等到玲玲睡了他才睡，总不可能让孩子等到凌晨再睡觉吧，所以玲玲也早早的就跟着孩子一起睡了。
为什么孩子也跟着玲玲“熬夜”呢？可能是因为孩子之前都跟着玲玲一起睡觉，突然没有跟孩子同睡了，孩子就会很不适应，因此就会等着玲玲睡了自己才肯睡。
所以，如果父母要准备去工作，一定要调整好宝宝的睡眠规律，这样才不至于让宝宝的作息规律乱了。
③孩子害怕缺乏安全感
孩子缺乏安全感是最常见的一种原因，毕竟这个世界对于孩子来说，还是很陌生的，而她们最亲近的人就是爸爸妈妈，若是孩子刚刚开始和父母分床睡，也会很容易睡不着的。
毕竟之前已经习惯和父母一起睡了，现在要自己一个人睡了，难免会有些不太习惯。
还有一种原因，可能是房间太黑了，孩子怕黑，所以害怕得不敢睡觉。
④孩子还没有玩够
之前看到一句搞笑的语录“不是我不想睡，是我白天的剧，还没追完呢！睡觉不是在浪费时间吗！”
当时，看到这句话不禁笑出了声，现在的年轻人可真是把身体当本钱啊，不过这句话也同时提醒了我，孩子不愿意睡觉，是不是也有这方面的原因呢？
或许是的呢，孩子天性就爱玩，有些父母担心孩子小时候玩得太多，长大了就管不住了，于是就非常限制他们的娱乐时间，从而导致晚上到了睡觉的时候，孩子们才会特别珍惜清醒的时间。
家长只需要换位思考一下，其实就不难理解了，换做是自己，白天没有玩够，晚上也会因此而兴奋的不想入睡，期待明天早点盗来的，而孩子也是如此。
02对于孩子不愿睡觉的行为，有没有什么解决办法呢？
《荀子·劝学》中提到：“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”
各位爸妈想要让宝宝睡觉，也不是没有办法，只要坚持，水滴也能石穿，我相信只要父母按照这些方法做，一定能够让宝宝安稳睡上一整夜。
①让孩子知道，能玩的时间很多
孩子不睡觉很大的原因就是没玩够，前几天，在小美家夜宿，他儿子晚上十一点钟了还没睡觉。
小美说：“快点去睡觉了。”没想到他儿子说：“不行，白天你不让我玩，我现在还没玩够呢。”
正当我以为要出现一场战争的时候，小美一句话就让孩子乖乖去睡觉了。她说的什么呢？她说：“乖，去睡觉，明天让你多玩一个小时。”
不得不说，小美的这个方法很不错，不仅让孩子毫无怨言地去睡觉了，而且还潜意识的告诉了他们，“今天少晚一会儿，明天有更多的东西玩！”
但是对于一些年龄小，还不能听懂话的宝宝来说，这招就不管用了，所以，这个时候父母就应该在宝宝睡觉前的一两个小时里，把一些能够吸引宝宝的东西移除，让宝宝能够平静地迎来睡觉时间。
②父母以身作则很重要
我记得以前看一个教育频道时候，有一位专家说过“从孩子的态度中能够发现自己教育方式的问题。我们怎么对待孩子，孩子也会怎么对待我们。”
所以，父母想要让孩子早点睡，首先自己也要做到早睡早起，仅仅告诉他们道理是不行的，而是要以身作则。
但有不少家长抱怨到：“说得好，但是我们有工作要完成啊！”父母晚上熬夜加班可以理解，可以等到孩子熟睡过后，再去另一个房间工作，或者直接跟孩子说明，自己是因为还有事情没做完，所以才不按时睡觉的。
等到把事情做完就会马上睡觉，如此一来，孩子也会明白，父母并不是因为想背着自己偷偷玩，才愿意去不睡觉的。
不过，这里也要提醒各位父母，虽说孩子睡后工作，或者做家务是常有的事情，但是家长还是要做到轻声轻语，要是把孩子吵醒了，可就得不偿失了。
③给予孩子足够的安全感
能够给孩子安全感的方式有很多，比如睡前小故事，睡前歌谣等等，父母睡觉前给孩子讲讲故事，唱唱歌，等到孩子入睡了再离开，相信孩子也能一边在父母温暖的怀里听故事，一边安心地睡去。
对于怕黑的宝宝，父母可以准备一个光线是不太强的小夜灯，每天晚上给孩子打开，注意灯光不能直接照到孩子的眼睛，对他们眼睛有不好的影响，甚至还会影响睡眠质量，严重的还可能会导致孩子出现性早熟的可能。
父母还可以准备一个比较大的玩偶，让孩子可以抱着入睡，如此来增加孩子入睡前的安全感。
④白天给予孩子充足的娱乐时间
前面说到，晚上孩子不睡觉的原因可能就是因为自己没有玩够。所以，家长们也不要吝啬，白天的时候，多给孩子一些玩耍的时间。
毕竟孩子的这个年龄，喜欢玩也是正常的，父母不要提早给他们安排一些生活上的琐事，孩子白天玩够了，玩累了，到了晚上自然就睡得快，睡得香了。
还有一些孩子因为白天玩耍，晚上赶作业，养成了熬夜的习惯，因此父母也应该告诉孩子规划时间的重要性，同时父母也要和孩子一起合理利用时间，避免再次出现这类问题。
03结语：
不知道大家知不知什么叫做“酶”的特异性，意思就是说：一种酶，只会对一种反应起作用，而对于宝宝成长中的问题，也是一样，一种问题对应着一种解决方法。
所以，父母在遇到问题的时候，找到原因，用对方法，一定能够解决的，相信了解了以上孩子不睡觉的原因，和解决孩子睡觉的方法后，孩子“一觉大一寸”，身体棒棒哒！
